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    三種原因引起艾滋病 多樣化飲食給你健康
    【情感在線】 來源:本站整理    時間:2021-03-07    【收藏本頁】 【打印】【關閉
     相信生活當中大家對于艾滋病有著一定的了解,它的出現對于人們的生活有著不良的影響,然而有些人根本就不知道自己已經感染上了艾滋病,什么是艾滋病,這是一種有著很大傳染性的疾病,這種疾病一般是通過血液和性來傳染的,艾滋病患者吃什么好?這是很多人十分關注的。

    患上了艾滋病的原因:

    1、艾滋病可以通過性接觸來進行傳播,賣淫、嫖娼,避免婚前、婚外性行為都有可能會感染上艾滋病,大家一定要堅持潔身自愛,避免不安全的性行為,禁止性亂交,使用安全套是性生活中最有效的預防性病和艾滋病的方法之一。

    2、艾滋病可以通過血液來進行傳播,穿耳或身體穿刺,文身,針刺療法或者任何需要侵入性的刺破皮膚的過程,都有一定的艾滋病病毒傳播危險,嚴禁吸毒,不與他人共用注射器,不使用未經檢測的血液及血液制品,大家要多加的注意。

    3、我們比較熟知的可能是艾滋病的傳播途徑,HIV的感染與人類的行為密切相關,男性同性戀者、靜脈藥物依賴者、與HIV攜帶者經常有性接觸者、以及經常輸血者如血友病人都屬于高危險群體,因此在預防艾滋病方面,大家不要擅自輸血和使用血制品,要在醫生的指導下使用。

    艾滋病患者吃什么好

    1、高能量、高蛋白飲食

    通常,艾滋病病毒感染者和患者會因體質改變而出現蛋白質消耗增加、小腸吸收能力減退、體重減輕等現象。此外,服用藥物還會影響患者造血功能。針對這些特點,患者和感染者的飲食應以高蛋白質及較高熱量的食物為主,并遵循“多樣、少量、均衡”的飲食原則。有益的高蛋白質食物有:魚蝦類,如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等;家禽類,如雞肉、鴿肉、兔肉;牛奶及乳制品,如優質奶酪;蛋類,如雞蛋、鴨蛋;豆類,如豆腐、豆漿或其他豆制品;其他肉類。高蛋白質飲食會增加腎臟的負擔,如果身體不適,請與醫生和營養師取得聯系,以便對飲食作適當調整。

    2、注意補充維生素和礦物質

    應多吃新鮮的水果和蔬菜,特別是富含胡蘿卜素(如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿卜)、維生素c(如青椒、橘子、綠菜花、菠菜)、維生素e(如榛子、松子、開心果、大杏仁)及含鋅(如牡蠣、貝類、谷類)的食物。應盡量少吃高脂肪的食物,少吃甜食。

    3、多吃新鮮蔬菜和水果

    艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果,以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素a、胡蘿卜素和維生素c 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素e的食物。

    4、少量多餐、定時進餐

    一次進食量過多容易引起消化不良,損傷脾胃,對病情不利;進食過少又會造成營養素攝入不足,營養更加匱乏。所以,艾滋病感染者和病人應少食多餐,一般以一日五、六餐為宜。

    5、食物多樣化

    每一頓飯,盡量多吃幾種食物,要學會計劃一個包含五類食物的飲食。

    艾滋病在人們的生活當中是切實存在的,為了大家的身心健康,我們應該學會更好的控制自己的性行為,防止疾病的傳播,另外如果你不幸感染上了艾滋病的話,一定要保持積極的心態,注重健康的飲食,為你的幸福生活打好堅實的基礎,趕緊來看看。
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